Jag måste lära mig att inte fundera så mycket över allt som sker runt mig. Jag måste lära mig hantera mina tankar för när jag väl sätter igång så kan jag inte sluta och då övernanalyserar jag allt vilket leder till att jag oftast mår sämre än jag behöver. Så nu ska jag försöka göra som jag lärde mig i helgen. Jag ska sätta ett leende på läpparna och le tills jag ler av hela mitt hjärta, för det är så det funkar. Om man gör det så blir man tillslut glad.

Våren är här så om inte för något annat så ska jag vara glad över att det är plusgrader ute och att solen skiner.