Har varit på en riktigt intressant föreläsning ikväll. En föreläsning om kost. Visst var det mycket jag kanske redan visste, men det är bra att höra det flera gånger. Och en del nytt kom faktiskt fram också. Mona sa det att man ska tänka på kroppen som ett aktiebolag. Den har inkomster, utgifter och ett huvudkontor. Om man vill gå ner i vikt måste utgifterna vara större än inkomsterna. Dock inte för stora för då lagrar kroppen fettet istället. Det är aldrig bra att hoppa över en måltid.

Fick mig en hel del att tänka på. Nu kanske det kan bli lättare att lyckas med målen jag har. Måste bara strukturera upp dem bättre och tidsbegränsa dem för jag vill verkligen lyckas. Kanske att det är bättre att sätta upp ett stort mål med mindre delmål på vägen. Jag ska fundera över detta. Imorgon kan jag ändå inte göra så mycket då ska foten opereras och jag får inte äta något efter klockan 00.00 inatt och inte dricka något två timmar innan operationen. Och efteråt lär jag inte vara särskilt hungrig. Sist mådde jag ju illa nästan hela dagen efter narkosen. Hoppas det blir bättre denna gången.
Måste snart duscha med desinficerande medel. Inget jag ser fram emot. Kommer troligtvis göra att det kommer klia på hela kroppen inatt. Men det får jag väl stå ut med. Kanske ändå inte kommer sova särskilt bra. Är ju lite smånervös.

Hoppas ni andra får en bättre start på veckan än vad jag kommer att få!