Sommaren verkar vara här nu, lagom till semestern och till att augusti kom. Jag klagar inte, har varit på stranden de senaste dagarna och huden den börjar faktiskt bli riktigt brun nu.

Började dagen med massage, sedan blev det stranden och ikväll var det styrelsemöte med cykelklubben.

Men det där med sommar och semester det har en tendens att ställa till med lite problem på andra fronter. Som det där att man tappar rutiner och bra vanor som man byggt upp under våren. Var hos PTn på friskvågen idag. Och det blev både bra och lite tråkiga besked. Hade kanske hoppats på att det hade hänt lite sen sist, men värdena var kvar på samma nivå. Inte dåliga, men inte heller bättre. Så nu blir det till att ändra lite i träningen. Jag behöver mer intervaller och tvinga mig själv till att ta i hårdare när jag väl är ute och tränar. Dags att skapa sig ännu bättre disciplin helt enkelt.

Men först är det lite fest som gäller imorgon. Ska bli riktigt roligt. Får se om det blir utgång, men några glas vin blir det i alla fall. :) Nu är det nog snart dags att sova.