Det kan vara skönt med träningsvärk. När man känner att man gjort något och det bara värker lite när man sträcker på sig eller går. Men det finns också träningsvärk som gör att minsta rörelse är en pina. Att sätta sig på en stol/ i soffan eller vart som helst är jobbigt. Det är den senare typen av träningsvärk jag drabbats av idag. Mina ben gör bokstavligt talat ont konstant. Kan inte sitta still ens utan att det känns. Hoppas innerligt att det är bättre imorgon!

Vad är det så som gett mig denna träningsvärk? Jo, ett mycket intensivt boxpass på Friskvågen igår. Det var tredje gången jag besökte detta pass och man är helt slut efteråt. Erik som är intstruktör kan verkligen konsten att få alla att ta i så mycket det bara går.

Träningsvärken har idag hindrat mig från att kunna testa det nya Crossfit-passet på gymmet idag. Mina ben hade inte klarat av att hoppa idag. Passet ska tydligen innehålla mycket hopp. Det fick bli stranden och glassätning istället. För idag har det varit sommar igen!