Den här dagen har varit lång och samtidigt gått fort. Vilodag från gymmet idag. Lite träningsvärk efter gårdagens träningspass men inte så farligt. Dagens uppdrag var att fixa fredagsfikan till jobbet till imorgon. Så efter jobbet idag var jag och handlade en sväng på Hajen. Och så lite blommor på Blomsterlandet.
Kvällen har spenderats med att baka och se på One Tree Hill. Nu ska jag krypa ner i sängen. Titta i Hallands Nyheter som jag inte hunnit läsa idag och sen sova.

Imorgon är det fredag, underbart!

God natt!

Idag har varit en dag som man helst vill stryka ur kalendern. Det började med att det inte fanns någon tidning innanför dörren när jag vaknade. Har börjat vänja mig vid att ha den nu, och när man prenumerar så vill man ju få det som är betalat för. Höll på att glömma ta med frukost till jobbet, men det kom jag på innan jag gick i alla fall.
Planen för dagen var att jag skulle köra till jobbet idag, men bilen tyckte inte om kylan så den vägrade starta och sen gick det inte låsa förardörren när jag väl insåg att det inte gick att köra. Tur att jag har världens bästa pappa som kom med startkablar efter jobbet och fixade till batteriet. Förhoppningsvis ska bilen gå bra nu.

Mycket att göra på jobbet. Vi hänger inte riktigt med känns det som, men det löser sig nog så småningom. Ingen risk att vi inte ska hå nåt att göra i alla fall. Imorgon ska vi börja 6 så snart dags att krypa ner i sängen.

Men först så måste jag ju säga att jag än en gång varit på X-fit och det blir roligare för varje gång. Denna gången gick det mycket bättre än förra gången. Ska bli kul att se om jag får träningsvärk imorgon och hur mycket det blir i så fall. Skönt att ta i lite och få ur sig lite av dagens frustrationer!

God natt på er!

Måndag idag. Just nu slötittar jag på Guldbaggegalan. Kanske inte jätteintresserad, men inget annat kul att titta på heller. Tror jag ska förflytta mig till sängen snart.

Har som vanligt på måndagarna avverkat ett en timme och trettio minuter långt konditionspass på konditionsmaskinerna på gymmet. 30 minuter jogging och en timme på cross trainern. Lite segt eftersom jag glömt min Ipod hemma, men det gick bra ändå. 70-75% av maxpuls var det som gällde och det gick bra att hålla. Utöver att jag har träningsvärk i vaderna så kändes kroppen pigg och svarade bra. Imorgon blir det styrketräning.

Känner mig positivt intsälld till den här veckan. Det är löning och vi har mycket att göra på jobbet. Tiden kommer nog gå fort.

Nu ska jag stänga ner här och krypa ner under täcket.

God natt!

Skön söndag idag. Lite pyssel hemma i lägenheten. Rensat lite i garderoben och dammsugit. Tror det får bli en lite större utrensning i garderoben när våren närmar sig och jag orkar prova lite mer av kläderna. Idag åkte lite av det som var alldeles för stort ut. Mycket skönt att göra sig av med det!

Det blev också ett besök hos mamma och pappa, en promenad med mamma och sedan fika och middag. En lagom ansträngande och mysig eftermiddag. Fick gosat lite med katten också. Så nu känner jag mig redo att möta en ny arbetsvecka.

Härligt med helg och sovmorgon. Ställde klockan på halv nio i morse så att jag skulle komma upp i tid. Hade bestämt med Ann-Sofi att vi skulle gå på Boxpasset på Friskvågen 10.30. Åt frukost bestående av keso med hallon, en macka med rostbiff och en blodapelsin. Läste tidningen och tittade en stund på Nyhetsmorgon på 4an innan det var dags att dra på träningskläderna.

Kan inte säga att jag kände mig jättepeppad innan passet började, men när det väl satte igång var det riktigt skönt att få röra på sig. Eric som har passet är riktigt grym som instruktör och bra på att pusha! Under passet började det snöa ute. Och nu ett par timmar senare har det fallit flera cm snö. Mysigt ute, men ser inte riktigt fram emot att ge mig ut.

Till lunch blev det american pancakes med hallon och sirap. Mums!

Nu ska jag snart pulsa över till Ann-Sofi. Vi ska se båda Sex and The City filmerna i eftermiddag/kväll och köpa mat på Stantons i Breared. Myskväll helt enkelt!

Äntligen fredag och äntligen helg! Har tillbringat hela dagen på jobbet med att packa skyltmaterial till ett av butikskoncepten vi har. Trots att vi bara var två stycken större delen av dagen så blev vi klara i tid och fick till och med paketen med posten så en effektiv dag. Fick också mycket god fredagsfika som Elin bakat. Chokladmuffins med vaniljfrosting. Mycket goda som sagt.

För att väga upp muffinset blev det 30 minuter spinning. Försökte hålla mig runt 80% av maxpuls i de 25 minuter som inte var uppvärmning och det gick ganska bra. Har nog vägt upp träningen med det jag ätit ikväll. Men det är ju trots allt fredag och jag tänker inte ha dåligt samvete för vad jag äter (är lite väl mätt nu om jag ska erkänna). Jag tränar så mycket så jag behöver trots allt få i mig energi. Försöker dock byta ut den dåliga typen av energi på vardagarna.

Ikväll valde jag att stanna hemma. Hade varken lust eller ork att ta mig någonstans och det är skönt att ligga i soffan. Har tittat på På Spåret, Skavlan och nu funderar jag på om jag ska se filmen på svt1 eller om jag ska läsa lite innan det är dags att sova. Kanske ger den en chans innan jag bestämmer mig för hur jag ska göra.

Planen för morgondagen är ett Boxpass på gymmet och film med Ann-Sofi. Känns lagom ansträngande. I väntan på löningen på onsdag får man göra saker som inte kostar pengar eller som man redan betalat för att göra som att träna lite mer än vanligt..

God natt!

Idag kan jag knappt gå. Måste ha sett rolig ut när jag försökte ta mig upp och ner för trappan på jobbet. Det är gårdagens X-fitpass som spökar och jag tror nog det kommer kännas imorgon också. Så idag fick det bli vilodag från träningen idag. Har nöjt mig med att tvätta lite, renbädda, sortera skräp, diska och fixa mat till jobbet imorgon så jag har inte bara slappat hela kvällen. Skulle städat lite också, men klockan sprang iväg och jag blev trött så det fick bli soffan istället.

Har sett senaste avsnitten av One Tree Hill och How I Met Your Mother. Både lite skratt och lite drama och ett bra tidsfördriv.

Nu är jag snart redo för sängen igen. Förstår inte riktigt vart dagarna tar vägen. Mer än halva januari har passerat och tycker det känns bra att våren närmar sig. Finns redan tecken på att våren är på väg. Ska bli skönt att ta helg imorgon. Hoppas på fint väder i helgen. Ser så otroligt mycket fram emot varmare väder och grönska ute i naturen!

 

 

Mina dagar är så underhållande just nu. Det är samma sak vecka in och vecka ut. Jag behöver förändring! Jag älskar ju att träna och det är nog det som får mig att orka med just nu för livet känns lite trist. Känns som att inget nytt händer alls. Och hur ska jag göra för att få det att hända? Jag trivs ju mer och mer med mig själv så kanske dags att ta tag i vardagen och hitta på nåt nytt att göra? Får fundera över det lite mer..

Idag blev det 45 minuter styrketräning efter jobbet. Skönt att kroppen fick arbeta lite, men är rätt trött på övningarna jag gör. Tur att jag har tid hos Annelie snart så jag får lite nya övningar att göra. Svårt att variera sig trots att det ju finns hur mycket som helst man kan göra. ;)

Saknar cyklingen lite också. Längtar efter lite vårvärme och ljusare kvällar. Längtar efter stigar och landsväg. Ska bli roligt att komma igång igen. Saknar till och med backar och motvind lite. Är inte samma sak att köra spinning, även om det också är roligt. Ser fram emot och hoppas att jag ska kunna träna såpass mycket att jag slår min tid i mål på Cykelvasan när den går i augusti. Jag vill komma i mål på under fyra timmar..

Måndag idag och den är snart slut. Har varit en helt vanlig måndag med en hemsk huvudvärk. Inte alls kul när inte värktabletter hjälper. Och definitivt inte roligt när man måste lyfta lådor och anstränga sig när huvudet bultar. Men vet ni vad som tillslut hjälpte? Jo, tränignen. Bara en stund efter att jag börjat jogga på bandet kände jag hur den lättade och när jag var klar så var den borta. Underbart! Måndagar innebär distanspass på konditionsmaskinerna och idag så blev det 50 minuter på bandet och 40 minuter på crosstrainern. Allt med en snittpuls på mellan 70-75% av maxpulsen. Lagom ansträngande helt enkelt. Efter det har kvällen tillbringats i soffan och nu är det dags att krypa ner i sängen så jag säger god natt!

Har haft en mycket mysig söndag. Synd att den snart är slut. Inte lika soligt idag, men kyligt och nästan vindstilla. Efter frukost åkte jag ut till Valinge och hälsade på Angelica och lilla Ina. Blev några timmars prat om allt och inget, men mest om Ina. Härligt med ett avbrott från vardagen och att få mysa lite med Ina är verkligen toppen!

Eftermiddagen och kvällen har spenderats i soffan framför SATC och Grey's Anatomy. Blev ett avbrott för fika med mamma och pappa och ett för lite matlagning och nu är det snart dags att sova. Mina ögon svider och jag har tänkt läsa lite innan det är dags att sova så kanske är bäst att förflytta sig till sängen nu.

God natt!

Idag har jag, mamma och Ann-Sofi varit på invigningen av Komedianten (Varbergs nya kulturhus). Det var härligt väder ute så det blev en promenad ner till stan och hem. Lite kallt, men att solen sken gjorde det bättre. Efter lite underhållning av några killat med trummor och två tal dök plötsligt Sally/Maria Lundqvist upp. Mycket oväntat och riktigt roligt! Hon involverade några stackare i publiken i någon skum form av balett. Var längesen jag skrattade så mycket.

Efter att rosetten knutits upp och dörrarna öppnats blev det kaos. Alla ville komma in och efter en stund gav vi upp då vi var kalla och lite småsugna på fika. Gick och fikade på Blå Dörren istället. Åt en Chokladmarängpaj med grädde och drack varm choklad. Den tinade upp min frusna kropp så då var jag redo för lite mer köande. Måste säga att det var ett mycket fint kulturhus vi fått. Ljust och luftigt och välkomnande. Snart ska det lånas böcker kan jag säga!

 

Idag har det varit fredagen den 13e och Tjugondag Knut. Kan inte säga att jag tror på det där med otur och har haft en bra dag. Lagom mycket att göra på jobbet och en god fredagsfika som alltid. Vår fikagrupp är nog helt klart den bästa! :) För att förbränna kakan blev det ett härligt spinningpass. 30 minuter spinning med 80 procent av maxpulsen i 25 av dem. Inte allt för ansträngande, men jobbigt nog när man precis varit förkyld. Men nu är jag nog i stort sett frisk så nu är det bara att satsa på träningen igen. Nu ska det byggas muskler och kondition!

Efter träningen åkte granen ut, med lite hjälp av mamma och pappa. Så nu är julen definitivt borta för den här gången. Just nu längtar jag efter vår och sommar, men ska försöka uppskatta även denna årstid. Om vädret blir så fint i helgen som de säger så ska jag passa på att vara ute så mycket som möjligt.

Nu börjar det än en gång närma sig sängdags. Ska bli skönt att krypa ner under täcket och få sova tills jag vaknar av mig själv imorgon. Känns välbehövligt.

God natt!

En helt vanlig torsdag idag. Inte mycket som skiljer den åt från alla andra torsdagar. Det skulle väl vara det att vi hade årsmöte med Handelsmedlemmarna och fackklubben på jobbet idag. Nu är jag invald i styrelsen där med. Det här året kommer innebära mycket styrelsearbete både med denna klubb och med Cykelklubben. Men det ska nog bli roligt och lärorikt.

Skippade träningen idag och valde att fixa lite här hemma istället. Har städat bort i stort sett all jul nu. Det tog några timmar att få ordning men fint blev det. Bara granen som är kvar, men den åker ut imorgon. Skönt med andra färger än rött tycker jag allt. Julen är mysig, men det är rätt skönt när den är över.

Min förkylning är i stort sett också borta. Underbart! Imorgon kanske jag till och med kan ta i lite när jag tränar. I tisdags och igår fick jag ta det lite lugnt. Men skönt att ha varit på gymmet igen. Tycker inte om att inte kunna träna. Jag har ju trots allt ett mål med det här året och det vill jag ju inte missa!

Nu ska matlådan fixas till och sen är det dags att sova. Härligt med fredag imorgon!

Det har gått ett par dagar på 2012 nu. Utöver det faktum att jag fått en förkylning så har året börjat bra. Jag har bestämt mig för att det kommande året ska bli ett underbart år! Ska satsa på mig sälv och mina känslor. Det är jag som styr mitt liv och ingen annan och det ska jag tänka mer på. Har nog allt varit lite dålig på det. Nu ska jag verkligen försöka hitta mig själv och bli mer öppen mot andra människor. Har nog svårt att släppa in nya människor i mitt liv av rädsla för att bli sårad då det hänt ett antal gånger tidigare..

Saker som gör att det här kommer bli ett underbart år är:

Rhodos i Juni med familjen
Cykelvasan i Augusti
En av mina bästa vänner som ska gifta sig

Så ja, jag ser fram emot detta år! Ska göra det bästa jag kan av det helt enkelt! Men jag måste nog säga att jag längtar efter ljusare tider. Det är lite väl mörkt för min smak vid den här tiden på året.